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转帖,传统弓箭使用教程(一)

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发表于 2011-4-8 13:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 白色蚂蚁 于 2011-4-17 14:47 编辑

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           与诸君共勉!


野外射箭 光弓射箭教程(一)

一光弓的多样性
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光弓射箭可以说是所有射箭的项目中,最简单也最容易上手的种类,但是却最具挑战性可变性,射箭运动中所有该注意的重点,它都具备了也有完整性,所以学习射箭先把光弓射法学好,可以得到事半功倍的效果,也可以在学习射箭的过程中不会得到运动伤害。

二野外射箭规则中对裸弓的规定
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本条规则说明参加国际箭队比赛所允许使用之器材类别。选手有责规则上规定的装备,如有疑问,选手应在使用前向裁判出示该装备。
任何选手被发现使用器材违反国际箭总规则,其得分可能会遭取消。首先将叙述适用各种比赛之一般规则,再说明用某些比赛之特别规定。

1、弓:
1) 裸弓项目,下列各器材可被允许:
任何类型的弓,只要符合标靶射箭用 (弓) 之结构,皆可使用。即:一种器材,它有一个持弓处,一个握把(箭可由中间射出者则不可使用),两个可弯且尾端有弦沟的弓臂。弓者乃为一条弓弦直接搭在两端弓臂之弦沟位置拉紧后使用。操作时,一手握着握把,另一手的手指勾弦向后引弓拉满,然后松弦发射。
a. 彩色握把及上下弓臂内侧印有商标是被允许的。
.2) 裸弓项目:
裸弓必须如上所述是没有附件的,除了箭座,并且没有延伸器材、瞄准标记、可以作为瞄准的记号、刮痕或被压过的痕迹(在弓窗区域之内)。卸下弓弦后的裸弓包含合法的配件,必须能通过直径12.2公分误差儿±0.5公厘的圈环。
3) 长弓项目:
长弓应符合传统的长弓形式,当上弓弦之后不能接触弓的其他部位,而仅能接触弦沟的部分。弓可以用任何材料或是合成材料制造。握弓夹和弓臂的形状没有限制。中心发射被允许。
a. 青少年组及女子组的弓长不得短于150公分,男子组的弓长不得短于160分,这个长度的计算是从弦的上耳到下耳间。

2、弓弦:一条弓弦可以使用任何股数。
1) 弓弦可使用不同颜色及材料制成。为了拉弦手指之方便,弦中间部份可加上一段护弦线。搭箭之位置可以在护弦线上,适合箭尾之大小,用一个或两个固定物来标出搭箭点。弓弦之两端各结一个圈,于拉紧时套在弓臂的弦沟位置。
2) 裸弓和长弓项目:
护弦线结束的一端不可在选手拉满弓动作后的视线之内。弓弦不可以任何方式如瞻孔、记号或其他的标记等协助瞄准。嘴唇或鼻子票记不被允许使用。

3、箭座:
1) 裸弓项目:
可调整的箭座,可调整的压力钮(箭震吸收器),压缩头、直箭板,只要它们不是电动的或电子装置,都可以装在弓上使用,但不可帮助瞄准。裸弓的箭震吸收器装在弓喉(弓之持弓凹点)往身体方向不得超过2公分处。
2) 长弓项目:
如果弓上有箭台,则此箭台可以被当作箭座使用。它可以使用任何类型的材料。其它类型箭座则不被允许。


4、满弓指示器(夹箭片)
1) 裸弓和工弓项目: 不可以使用夹箭片

5、瞄准器:
1) 裸弓和长弓项目
不得使用瞄准器、弓的视域里有记号或其他有助于瞄准的器材,裸弓表面可以有自然纹路。

6、安定杆及和谐器(TFC)
1) 裸弓项目:不允许装置安定杆。
a 在没有装安定杆的状况下,和谐器可以视为弓的一部分。
b.加重物可以装置在弓身下半部。所有重量,不管形状,必须直接装置在弓身上。不可以使用杆、延长杆、角度连接器或缓衡震动的设备。
c松弦后的裸弓包含合法的配件,必须能通过直径12.2公分误差±0.5公厘的圈环。
2)长弓项目:不允许装置加重物、安定杆及合谐器。

7、箭
1) 裸弓项目:
任何类型的箭,只要符合射箭的(箭)字的意义及公认的原则,都可以使用,且这些箭不可造成靶纸或靶垫不当之损坏。
a. 箭杆的最大直径不得超过9.3公厘《译者注解:包括Easton铝箭2300系列(含)以下》,箭头最大直径为9.4公厘。一支箭包括有箭头的箭杆、箭尾、羽片,亦可加上箭饰。每位选手的箭在箭杆上要标上名字或缩写。在同一靶中应使用同一形式和颜色之箭杆、羽片箭尾及箭饰。
.2) 长弓项目:只能使用木质箭杆
a 以下的条件限制:
仅能使用原野式木质箭杆。
仅能使用自然羽片做箭羽。

8、手指及手部保护器材:
1) 所有项目:
所有的手指保护器材以手指的形式、手套、射击指套或胶带作为拉弓、满弓固定或松弦等都允许使用。
a 以下的装备允许使用:
在手指之是防止夹箭的分隔垫。
握弓手的手套但不能附著在握弓夹上。
2) 裸弓项目:
a 以下的装备允许使用:
附有暗卡片的指套或类似的器材附著在指套以协助固定。
3) 裸弓和长弓项目:
a 不可使用下列设备:
手指保护器材不可附带有帮助拉弦固定及松弦的设备。
4) 长弓项目:除可以使用拇指扣环外,其余的设备都不允许;勾弦发射时其中一个手指必须接触箭尾。
a. 以下的器材限制使用:
附有(Anchor暗卡)片的指套或类似的器材附著在指套以协助固定。

9、双眼望远镜、单眼望远镜和其他视力辅助器材:
1) 所有项目:双眼望远镜、单眼望远镜和其他视力辅助器材可以用来寻找箭著点。
a 使用之视力辅助器材不可以对在发射区的其他选手造成妨碍。
b 可以使用视力矫正眼镜,射击的眼镜和太阳眼镜。
c 这些视国辅助器材不可以有小洞或类似的设备,也不可以有任何记号以协助瞄准。
d 非瞄准眼睛的镜片可以完全覆盖或贴上胶带,或是使用眼罩。
在无标示距离之赛局,森林局和3D局中,不可合并使用或附有任何一种,可以标示距离之装备或器材(例如刻度)。

1) 所有项目:
a 以下辅助配件可以使用,包括;
弯弓绳、护臂、护胸、护弓绳、皮带或地上的弓架、姿饰及站位记号在地上不突出超过1公分。也可以使用弓臂吸震器及在弓或安定杆(反曲弓、复合弓)上,装置轻质纤维线作为测定风向之用。
2) 以下设备所有项目的选手都不可以使用:
a 在比赛场上等待线前以及任何时候,都不可使用任何电子通信设备或耳机。
b 在无标示距离的赛局,森林局和3D局中,不可使用包括目前规则没有规范的会何类型的测量距离或角度之器材。
c 选手使用的器材不可增加或修改,以作为估计距离或角度的需要,也不能使用有明显可以估计距离或角度之用的器材。
d除了选手的瞄准记号,个人的得分记录或国际箭总之规则外,任何书面备忘录或电子存贮设备,不得作为可供计算角度、距离之用。

野外射箭 光弓射箭教程(二)

三、弓具器材

专用裸弓,弓身的设计是把配重都主在弓身的下方,可以稳定的承受弓臂所产生的作用力与反作用力。

裸弓在卸弦后可依规则规定,穿过12.2cm直径的环圈。不可装置瞄准器及平衡杆……等设备。

裸弓的调整与反曲弓相同。

规则中裸弓卸后必须能穿过FITA射箭规则规定12.2cm直径的环圈。

雨具、御寒衣物、登山用的绑腿也是裸弓射箭的装备之一。

可以随身携带的背包椅,让你在休息、等待上发射线前可以随时坐坐,同时可以储主饮水、食物、衣物。



四、基本动作

1、裸弓拉距

1)裸弓没有瞄准器,所以动作的好坏决定箭杆飞行的准确,用感觉瞄准是很重要的技巧,多练习、常射距离是重要的训练。

2)弓的长牵涉满弓后弦的夹角,长弓容易勾弦、容易Anchor,短弓箭速快、容易应付不同的射角与坡向。

3)箭杆露出弓身2.5cm是各种不同Anchor后,以箭头作瞄准参考的依据,太短或太长都不便。




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发表于 2015-10-7 23:45 | 显示全部楼层
我是来赚积分的
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发表于 2015-11-7 16:17 | 显示全部楼层
感谢分享
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发表于 2015-11-7 23:20 | 显示全部楼层
嘿嘿
我是来赚积分的
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发表于 2020-8-13 15:34 | 显示全部楼层
为了权限
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发表于 2020-12-1 23:22 | 显示全部楼层
好吧我听不懂
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