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张圆圆 发表于 2012-1-18 15:43 1.先确认两肩都放平了。尤其是推弓手的前肩。 2.满弓状态,箭与两肩平行。 3.前后手放箭不要刻意甩动。 ...
鸡龟骨滚羹 发表于 2013-9-20 21:39 大圆,你的清弓是层压还是角筋啊?
雪山飞熊 发表于 2013-12-31 02:16 有空展示一下你的前手握弓,学习一下。
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